Sử dụng kem chống nắng mùa đông có cần thiết hay không đã được rất nhiều người quan tâm và tranh luận bởi ngoài những công dụng kem chống nắng đem lại cho bạn thì việc sử dụng đúng cách để bảo vệ làn da không phải ai cũng biết.
Chắc hẳn nhiều bạn thường có suy nghĩ mùa đông không có nắng sao chúng ta phải bôi kem chống nắng mùa đông. Nhưng ít ai biết rằng đó chính là suy nghĩ sai lầm nhất trong các bí quyết làm đẹp, vào mùa đông mùa hanh khô mới thật sự cần thiết đến kem dưỡng ẩm và kem chống nắng mùa đông để có thể mang lại cho làn da một làn sóng mới. Kem chống nắng không chỉ cần cho mùa hè mà kem chống nắng mùa đông hay bất cứ thời điểm nào trong năm bạn vẫn cần tới chúng.
Nội dung bài viết
1 Lý do cần dùng kem chống nắng mùa đông
Trong ánh nắng mặt trời có 3 loại tia cực tím: UVA, UVB và UVC. Trong đó, tia UVA (loại tia chiếm 95% lượng tia cực tím) có cường độ mạnh quanh năm. Dù trời nhiều mây và kể cả khi ngồi trong nhà, tia UVA vẫn có thể xuyên qua lớp mây và cửa kính, quần áo để tác động lên da. Chính những tia UVA này là “hung thủ thầm lặng” gây nên lão hóa, nếp nhăn và thậm chí là ung thư da nếu tiếp xúc trong thời gian lâu dài.
Hơn nữa, không chỉ ánh nắng mặt trời, mà tia UV còn có nhiều trong đèn điện, đèn halogen, máy vi tính, ti vi… Chúng sẵn sàng khiến da bị hư tổn nếu bạn để da tiếp xúc trực tiếp và trong thời gian dài. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng mùa đông không đơn thuần chỉ có mục đích phòng chống tác hại từ tia UV, mà còn là biện pháp dự phòng lão hóa hiệu quả.
1.1 Mùa đông lớp ozone sẽ mỏng hơn mùa hè
Tầng ozone chính là một lớp “kem chóng nắng” của trái đất, chúng bảo vệ con người khỏi những tia tử ngoài gây hại cho sức khỏe con người đặc biệt đối với làn da. Vào mùa đông ít ánh nắng mặt trời nhiều người sẽ nghĩ có ít tí tử ngoài chiếu vào cơ thể, tuy nhiên vào mùa đông lớp khí quyền này sẽ mỏng hơn làn da của chúng ta vẫn sẽ bị ảnh hưởng bởi các tia tử ngoại nếu không được chăm sóc, bảo vệ kỹ càng bởi vậy kem chống nắng mùa đông là người bạn không thể thiếu với làn da của bạn.
1.2 Mùa đông làn da sẽ nhạy cảm hơn
Mùa đông da của chúng ta sẽ mỏng, khô và nhạy cảm hơn. Vì thế việc dùng kem chống nắng mùa đông chính là để ngăn cản những tác động xấu đến làn da của bạn từ môi trường. Kem chống nắng mùa đông cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa hình thành các nốt nám, tàn nhang. Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng mùa đông bạn cũng nên sử dụng thêm một số sản phẩm để dưỡng da khác như kem dưỡng, toner, serum, tinh chất đặc trị… để cải thiện các vấn đề da đang gặp phải, đồng thời cũng hạn chế hấp thụ tia cực tím.
1.3 Tia UV còn tồn tại ở nhiều thứ khác
Không chỉ riêng ánh nắng mặt trời mới tồn tại tịa UV mà nó còn có trong rất nhiều thứ khác như đèn Halogen, đèn hùy quang, đèn điện, màn hình máy tính, màn hình điện thoại…Vì thế việc dùng kem chống nắng mùa đông là rất quan trọng.
1.4 Cường độ tia UVA mạnh luôn xuất hiện cả ở trong mùa đông
Ánh mặt trời có 3 tia chính là UVB, UVA và UVC. Cả 3 tia này đều ảnh hưởng trực tiếp hoặc dán tiếp đến làn da của bạn.
Vào mùa đông tia UVB sẽ yếu hơn mùa hè nên bạn sẽ không có cảm giác da bị cháy nắng, cảm giác bỏng rát khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, có một điều mà ít người để ý đến đó là các tia UVA có cường độ mạnh quanh năm cả kẻ trong mùa đông. Chính những tia này mới là nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề da như lão hóa, các nếp nhăn hoặc nguy hiểm hơn là ung thư da.
2 Kem chống nắng và những lợi ích không ngờ với làn da của bạn
Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da chúng ta khỏi những tác hại của ánh sáng mặt trời cũng như tác nhân có hại từ bên ngoài làm ảnh hưởng đến làn da của bạn. Dưới đây là những công dụng chính mà kem chống nắng sẽ tác động đến người dùng:
2.1 Bảo vệ làn da khỏi tia UV
Từ xưa đến nay tầng Ozone che chắn cho con người và Trái Đất trước những nguy hiểm đến từ ánh sáng Mặt Trời như các tia bức xạ UV. Nhưng qua thời gian vì những biến đổi khí hậu do con người gây ra, lớp lá chắn này ngày càng bị thu hẹp và mỏng dần.
Vì vậy, kem chống nắng như lớp lá chắn giúp bảo vệ làn da của chúng ta không phải khỏi những nguy hiểm do các tia UV gây ra. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF thích hợp sẽ ngăn chặn được các tia này tiếp xúc với làn da, qua đó làm giảm đáng kể tác động gây hại của chúng đến chúng ta.
2.2 Làm giảm nguy cơ tăng sắc tố da, duy trì làn da đều màu
Melanin là sắc tố tạo nên màu da của con người. Khi melanin tập trung nhiều ở một số vị trí trên cơ thể thì sẽ gây ra sạm hoặc sẫm màu cho da. Và tác nhân chính khiến cho các sắc tố melanin phát triển nhiều ở vùng trên da đó chính là sự tác động từ ánh sáng Mặt Trời.
Kem chống nắng sẽ giúp làm giảm nguy cơ tăng đột biến các sắc tố trên da, giúp bạn duy trì làn da mịn màng, tươi trẻ.
2.3 Làm giảm quá trình lão hóa da
Ngoài việc làm tăng melanin gây sạm và nám da, tia UV còn gây ra sự phân hủy collagen và elastin trong da làm xuất hiện những vết tàn nhang và đồi mồi, dẫn đến các đường nhăn và nếp nhăn khiến làn da của chúng ta lão hóa đi rất nhanh. Việc dùng kem chống nắng hằng ngày sẽ bảo vệ làn da và tẩy tế bào da chết của bạn một cách hữu hiệu nhất.
2.4 Tăng cường sức khỏe làn da
Chúng ta có được làn da mịn màng là nhờ tác động của các protein như: Collagen, keratin và elastin là các protein cần thiết để giữ cho da luôn mịn màng, khỏe mạnh. Khi thoa kem chống nắng làn da chúng ta sẽ được bảo vệ tuyệt đối bởi một lớp sữa chống nắng phù hợp. Chính vì thế, hãy chăm chỉ thoa hàng ngày để giữ gìn làn da khỏe mạnh, tươi tắn và trẻ trung bất chấp thời gian nhé.
2.5 Ngăn ngừa ung thư da
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Công nghệ Queensland đã chỉ ra tác dụng của kem chống nắng trong việc ngăn ngừa ung thư da. Kết luận từ thí nghiệm của các nhà khoa học đưa ra rằng kem chống nắng có tác dụng bảo vệ một loại gen có khả năng chữa lành và bảo vệ các vết thương khi tế bào bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Ngược lại, nếu không có sự bảo vệ của kem chống nắng, các gen này sẽ bị biến đổi, tạo điều kiện tốt cho tế bào ung thư hình thành và phát triển.
3 Chọn kem chống nắng mùa đông như thế nào là tốt nhất
3.1 Mức SPF thích hợp
SPF (Sun protection factor) còn được gọi là thước đo làn da được bảo vệ bằng số giờ trung bình bởi kem chống nắng khỏi tia UVB. Chỉ số này được tính bằng cách lấy khoảng thời gian thông thường khiến da bị bỏng nắng nhân với con số biểu thị khoảng thời gian khả năng chống nắng có tác dụng (giá trị SPF).
Theo viện da liễu hàng đầu kiến nghị, khi mùa đông thì nên chọn các sản phẩm kem chống nắng mùa đông có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn. Nhưng sử dụng kem mùa đông có SPF quá cao không được khuyến khích bởi vì chúng có lượng hóa chất cao hơn. Bên cạnh đó các chuyên gia cũng cho rằng, khi sử dụng các loại kem chống nắng mùa đông có SPF trên 50 không đồng nghĩa với việc bảo vệ da tốt hơn loại có chỉ số SPF dưới 50.
3.2 Ưu tiên ngăn chặn được cả tia UVA và tia UVB
Hai tia UVA và UVB đều gây tổn hại cho làn với những dấu hiệu như: lão hóa, nếp nhăn hoặc đốm nâu, là nguyên nhân gây tăng hiện tượng ung thư da. Chính vì vậy mà khi chọn kem chống nắng mùa đông các bạn nên ưu tiên chọn loại kem chống nắng mùa đông có khả năng ngăn chặn được cả 2 loại tia đó. SPF (Sun protection factor) biểu thị khả năng ngăn chặn tia UVB của kem chống nắng mùa đông. Nếu trên sản phẩm ghi phổ rộng nghĩa là biểu thị khả năng chống được cả hai loại tia.
3.3 Thành phần của các dòng kem chống nắng mùa đông
Bạn nên tránh 1 số thành phần của kem chống nắng mùa đông :
Thành phần không hoạt tính ví dụ: retinoid, bởi theo nghiên cứu của các nhà khoa học ở Canada cho thấy, chất này có thể tăng độ nhạy cảm của người dùng đối với các tia UV.
Oxybenzone được cho là một chất gây rối loạn nội tiết. Có thể nói rằng chất này tương tự như estrogen ở bên trong cơ thể và đã được chứng thực là làm biến đổi quá trình sản xuất tinh dịch ở nam giới, cũng như có thể gây bệnh lạc nội mạc tử cung ở phụ nữ.
Các hóa chất paraben thường được dùng như chất bảo quản trong kem chống nắng mùa đông. Paraben cũng được coi là có liên quan đến các phản ứng dị ứng, rối loạn nội tiết và độc hại cho cơ thể.
Xem thêm các thông tin hữu ích:
Mùa đông có cần bôi kem chống nắng không?
Tìm hiểu các thông tin về Sức khỏe và đời sống Tại Đây
Người thực hiện: Phạm Thị Thảo Vân
Mã sinh viên: 19051623
Bài tập lớn_INE3104 1
Rất bổ ích