01/10/2020

Easy E-commerce Class

HỌC – HIỂU – ỨNG DỤNG!!!

9 Lý do phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

11 min read
9 Lý do phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

9 Lý do phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Sử dụng kem chống nắng dường như đã quá quen thuộc với mọi người. Chúng được xem như một quy trình chăm sóc da hàng ngày không thể thiếu. Tuy nhiên, thông thường mọi người chỉ dùng kem chống nắng mỗi khi ra đường, chỉ khi xuất hiện nám , sạm, tàn nhang mà không nghĩ rằng sản phẩm này cũng rất cần thiết cho làn da ngay cả những ngày trời mát hoặc là ở trong nhà. Vì vậy bài viết này, mình sẽ kể ra 9 lý do vì sao chúng ta nhất định nên dùng kem chống nắng hàng ngày.

Vì sao nên dùng kem chống nắng hàng ngày?
Vì sao nên dùng kem chống nắng hàng ngày?

1.Ngăn chặn tia UV gây hại từ mặt trời.

Theo một nghiên cứu trong 10 năm đối với 1600 người ở độ tuổi trưởng thành cho thấy: Những người sử dụng kem chống nắng hàng ngày giảm 1 nửa nguy cơ ung thư tế bào hắc tố. Chính vì vậy, mọi công sức chăm sóc da cùng các sản phẩm dưỡng da đều trở nên vô ích nếu không sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Tia tử ngoại UV hay còn gọi là tia cực tím (viết tắt của Ultra Violet Rays) vốn được xem như là nguyên nhân chính dẫn tới ung thư da. Tuy nhiên, nó không hề chỉ có tác dụng xấu. Nếu trước 7h sáng, tia tử ngoại giúp bổ sung Vitamin D cho xương và da. Sau 7h sáng, khi cường độ hoạt động của các tia UV tăng dần và gây tác dụng xấu đối với da: nám, sạm, tàn nhàng, cháy nắng… và nguy hiểm hơn là ung thư da.

– UVA: Được biết đến là loại tia cực tím có khả năng đi xuyên qua kính cũng như nhiều lớp vải, là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng lão hóa da sớm như: tàn nhang, nám, sạm…

– UVB: Với bước sóng ngắn, được tần khí ozone chăn lại 1 phần nhưng vẫn lọt qua và gây hại cho da. Tia UVB tác động tới biểu bì gây cháy nắng, đen sạm, thậm chí là ung thư da. UVB có cường độ cao nhất từ khoảng 10h sáng tới 14h chiều. Nó không có khả năng xuyên qua kính nhưng phản xạ qua mặt nước và kính. Hoạt động mạnh nhất vào mùa hè.

– UVC: Là loại tia UV có khả năng gây ung thư cao nhất, nhưng loại tia này được tầng ozone hấp thụ nên không đến được mặt đất.

Vì sao nên dùng kem chống nắng hàng ngày?
Ảnh hưởng của tia UV đến da

2. Ngăn ngừa ung thư.

Nghiên cứu của các nhà khoa học tại ĐH Công nghệ Queensland về tác động của kem chống nắng đối với việc ngăn ngừa bệnh ung thư da đã khẳng định: Kem chống nắng có khả năng bảo vệ một loại gen có tên gọi P53 – Loại gen chống lại ung thư tế bào đáy, ung thư tế bào sừng và ung thư tế bào hắc sắc tố.

Trưởng nhóm nghiên cứu – Elke Hacker cho biết: Khi một vùng da bị tác động của ánh sáng mặt trời, gene P53 sẽ ngay lập tức di chuyển đến và chữa lành các vùng da bị tổn thương, đồng thời không để cho tế bào ung thư hình thành. Bởi vậy, nếu không có sự bảo vệ của kem chống nắng khi da liên tục tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, các gen P53 nói trên sẽ bị biến đổi có thể tạo điều kiện cho tế bào ung thư hình thành và phát triển.

3. Ngăn chặn lão hóa sớm.

Tất cả chúng ta đều yêu làn da trẻ trung, rạng rỡ và khỏe mạnh. Và, đây là một trong những lý do thuyết phục nhất để bắt đầu sử dụng kem chống nắng. Nó bảo vệ làn da của bạn khỏi những dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như nếp nhăn.  Các nghiên cứu cho thấy những người có độ tuổi dưới 55 tuổi sử dụng kem chống nắng giảm đến 24% nguy cơ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa so với những người không dùng hoặc thỉnh thoảng mới dùng kem chống nắng.

4. Giảm mụn nhọt sưng tấy trên mặt.

Sử dụng kem chống nắng trên da mặt có thể ngăn ngừa sự hình thành các nốt nhọt sưng tấy và sự lan ra của các tĩnh mạch đỏ. Điều này cũng ngăn ngừa sự hình thành của mụn trứng cá và những ảnh hưởng khác từ mặt trời.

5. Ngăn ngừa cháy nắng.

Cháy nắng làm suy yếu làn da của bạn, khiến nó dễ bị bầm tím hơn. Da của bạn có thể bị tấn công lặp đi lặp lại của bong tróc, sưng, đỏ, phát ban và ngứa. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự ảnh hưởng của tia UVB. Bên cạnh đó, cháy nắng có thể khiến bạn có nguy cơ bị u ác tính cao hơn. Vì vậy, hãy thoa kem chống nắng và giữ an toàn cho làn da của bạn.

Kem chống nắng giúp ngăn ngừa cháy nắng
Kem chống nắng giúp ngăn ngừa cháy nắng

6. Ngăn chặn sự ảnh hưởng của quá trình tắm nắng.

Màu da cháy nắng vẫn luôn được mọi người khen là khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn cần biết là trong khi bạn đang tắm nắng để có được làn da nâu, bạn sẽ có nguy cơ bị tổn hại bởi những tia cực tím. Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để ngăn ngừa tác hại các tia UVB. Và hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc ngay sau khi vận động mạnh, đặc biệt là nếu bạn có một làn da nhạy cảm.

7 .Tăng cường sức khỏe của da.

Các protein trên da thiết yếu, chẳng hạn như collagen, keratin và elastin có thể được bảo vệ bằng kem chống nắng. Những protein này là cần thiết để giữ cho làn da mịn màng và khỏe mạnh. Đảm bảo rằng kem chống nắng của bạn có chứa Titanium Oxide trong đó để ngăn chặn tốt hơn các tia bức xạ mang lại lợi ích cho da.

Kem chống nắng giúp tăng cường sức khỏe của da
Kem chống nắng giúp tăng cường sức khỏe của da

8. Phát huy tối đa công dụng của các loại kem dưỡng.

Ngày nay, việc bạn sở hữu kem chống nắng cũng như việc bạn tăng gấp đôi lượng kem trên da. Chỉ cần bạn thoa kem và để nó trên da. Việc sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài cũng không khác với việc bạn không dùng. Tuy nhiên, làn da của bạn sẽ trông tươi mát và chắc khỏe nếu bạn có một làn da khô hoặc làn da nhạy cảm, hãy sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và điều đó sẽ an toàn hơn cho làn da của bạn.

9. Kem chống nắng cung cấp khả năng bảo vệ tốt hơn so với một chiếc áo dài tay.

Bạn không thể tự bảo vệ mình khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách mặt một chiếc áo dài tay. Bạn có biết một cái áo cotton, đặc biệt là khi ẩm ướt, khả năng bảo vệ da khỏi các tia gây hại của mặt trời sẽ giảm đi. Nhưng chỉ cần sử dụng một lượng kem chống nắng vừa đủ dưới lớp trang phục của bạn là đã giảm được tác hại của ánh nắng mặt trời rất nhiều.

Một vài lưu ý khi sử dụng kem chống nắng:

– Cần xác định được da của bạn thuộc loại da nào (da dầu, da nhạy cảm, da mụn hay da khô) để lựa chọn được kem chống nắng phù hợp nhất với bản thân.

– Khi bôi kem chống nắng, nếu bôi quá nhiều, da sẽ bóng nhờn, bít lỗ chân lông song bôi quá ít lại không đủ lượng để bảo vệ làn da. Hãy nhớ 2 nguyên tắc sau để giúp bôi kem chống nắng : Bạn cần ¼ thìa canh, tương đương 1 gr hoặc 1 đồng xu kem chống nắng cho mặt. Với người, bạn cần gấp 4 lần lượng cho mặt.

Kem chống nắng cần thời gian tối thiểu là 20 phút để hoạt động tốt nhất, do đó lời khuyên cho bạn là nên bôi ít nhất 20 phút rồi hẵng ra đường. Dù về lý thuyết là kem chống nắng vật lý có thể bôi và ra ngoài ngay. Nhưng dành vài phút trong nhà vẫn là điều cần thiết để kem thẩm thấu và bảo vệ da bạn hiệu quả hơn.
Ngoài ra, để bảo vệ da hiệu quả cả ngày, hãy luôn đem theo kem chống nắng và bôi lại sau mỗi 1-2 tiếng nhé!

Sau khi đọc xong bài viết này, chắc hẳn bạn đã hiểu được tầm quan trọng của việc dùng kem chống nắng hàng ngày rồi đúng không? Hãy hình thành và duy trì thói quen tích cực này để giúp bản thân ngày càng trở nên rạng ngời, đầy năng lượng và có làn da khỏe mạnh nhé!

Người thực hiện: Lữ Huyền Trâm – 18050599

Xem thêm những bài viết liên quan:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.