1. Giới thiệu chung về phương án giảm cân khoa học Trong thời đại số hiện nay, việc giảm cân không còn đơn thuần là theo đuổi cái đẹp mà còn là một phần quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch hay […]
Author Archives: T4T46N9
14
Th6
Th6
Uống đủ nước – thói quen nhỏ, lợi ích lớn cho sức khỏe Uống đủ nước là một trong những lời khuyên sức khỏe cơ bản và phổ biến nhất, nhưng cũng là điều mà nhiều người thường xuyên… quên mất. Trong thời đại bận rộn và công nghệ hóa hiện nay, rất dễ để […]
SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG, Bài tập thực hành 2025, INE3104 - 5
Sức khỏe tinh thần: 7 cách cân bằng cảm xúc và vượt qua stress hiệu quả
14
Th6
Th6
Cuộc sống hiện đại mang đến nhiều cơ hội. Song, nó cũng đi kèm với vô vàn áp lực. Áp lực từ công việc. Áp lực học tập. Căng thẳng từ các mối quan hệ. Hay nỗi lo tài chính. Tất cả đều có thể ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe tinh thần của […]
INE3104 - 5, Bài tập thực hành 2025, SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG
Ăn Gì Tốt Cho Tim Mạch? Gợi Ý Thực Đơn 7 Ngày Chuẩn Y Khoa
14
Th6
Th6
Ăn gì tốt cho tim mạch – Câu hỏi sức khỏe quan trọng thời hiện đại Ăn gì tốt cho tim mạch là vấn đề được quan tâm hàng đầu hiện nay. Trong bối cảnh bệnh tim mạch đang là nguyên nhân gây tử vong số 1 toàn cầu, việc chủ động điều chỉnh chế […]
Bài tập thực hành 2025, INE3104 - 5, SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG
Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả giúp bụng săn chắc và cách tập eo thon chuẩn 2025
14
Th6
Th6
Bài tập giảm mỡ bụng – Bước đầu tiên để có vòng eo săn chắc Bài tập giảm mỡ bụng là giải pháp hàng đầu giúp loại bỏ mỡ thừa vùng bụng, đặc biệt hiệu quả đối với những người đang gặp tình trạng mỡ bụng lâu năm – một trong những vùng mỡ khó […]