Category Archives: SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG

Overthinking là gì? 7 cách để hạn chế overthinking và làm việc hiệu quả

  Thế kỷ XXI, thế kỷ của công nghệ, con người được hỗ trợ nhiều bởi máy móc/thiết bị. Dù vậy, người trẻ mỗi ngày đều phải quay cuồng tham gia nhiều cuộc đua khốc liệt của cuộc sống. Khi đối mặt với quá nhiều vấn đề từ công việc cho đến sinh hoạt hằng […]

12 thói quen sinh hoạt giúp cải thiện sức khỏe của bản thân

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất mà chúng ta có trong cuộc sống. Chăm sóc và cải thiện sức khỏe là một quá trình liên tục và đòi hỏi sự cam kết và kiên nhẫn. Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy tìm hiểu về những hoạt động và thói quen hàng ngày […]

MBTI – Khám phá bản thân qua 16 nhóm tính cách

MBTI

“MBTI – Khám phá bản thân qua 16 nhóm tính cách” là một bài viết mà Ezcomclass sẽ đưa bạn vào cuộc hành trình thú vị để khám phá về chính mình và phát triển cá nhân thông qua việc sử dụng bài trắc nghiệm tính cách này. Hơn nữa, bài viết sẽ giúp bạn […]

Tết đến cần chuẩn bị gì? 10 việc cần làm để đón một cái Tết trọn vẹn

Tết Nguyên Đán là một ngày lễ quan trọng nhất trong văn hóa của người Việt Nam. Tết bắt đầu cho việc khởi đầu một năm mới với những điều tốt đẹp nhất, hi vọng một năm mới an lành, may mắn, thành công. Nhưng để đón một mùa Tết thật trọn vẹn chúng ta […]

Top 5 loài hoa mang lại may mắn, tài lộc nên có trong nhà vào ngày Tết.

Loài hoa mang lại may mắn ngày Tết

Xem ngay top 5 loại hoa mang lại may mắn, tài lộc cho gia chủ vào Tết Nguyên Đán 2023. Ngoài việc là trang trí nhà cửa, hoa còn mang một biểu tượng, ý nghĩa của sự may mắn, sung túc, no ấm,… Mỗi một loài hoa lại mang một ý nghĩa khác nhau.  Từ […]

1001 “cách sống” giúp ta hạnh phúc hơn

hạnh phúc - hạnh phúc, đời sống

Mở Đầu Trong xã hội hiện đại hôm nay, con người ngày càng phải đối mặt với nhiều áp lực, căng thẳng cuộc sống dẫn đến mất cân bằng và không tìm ra được niềm vui, sự hạnh phúc cho bản thân. Thiền sư Thích Nhất Hạnh là tấm gương sáng kiên trì tu tập, […]

BẬT MÍ 5 CÁCH ĐƠN GIẢN GIÚP GIẢM CĂNG THẲNG HIỆU QUẢ

5 cách đơn giản giúp giảm căng thẳng

Những yêu cầu ngày càng tăng của cuộc sống hiện đại không ngừng gây sức ép, căng thẳng lên tinh thần và thể xác của chúng ta. Công việc quá tải, nhu cầu trong gia đình, chăm sóc con cái… và vô số vấn đề khác có thể tạo áp lực khiến bạn nhiều lúc […]

Top 8 lợi ích của nghe Podcast mỗi ngày

Podcast

Mở Đầu Podcast hiện được nhiều người yêu thích vì lợi ích của chúng. Nhưng bạn đã biết hết về nó chưa, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu podcast là gì và hướng dẫn bạn cách sử dụng chúng. Bạn có thể làm gì để tận dụng tối đa thời gian của mình […]

Các món ăn giúp chúng ta ăn không lo béo trong 3 ngày Tết

Ngày Tết, một nét truyền thống đặc trưng Gia đình Việt Nam thường chuẩn bị rất nhiều thực phẩm, đồ ngọt, đồ uống có cồn, v.v. …. cái mà tượng trưng cho sự giàu có, với hy vọng về một sự đầy đủ và năm mới tốt hơn. Ngược lại, họ thường làm tập thể […]

9+ Kỹ năng & phương pháp quản lý thời gian hiệu quả

Quản lý thời gian hiệu quả

Quản lý thời gian hiệu quả là một trong những kỹ năng vô cùng cần thiết. Trên thực tế, người thành công đều biết cách quản trị thời gian cá nhân thông minh. Ai cũng có 24 giờ mỗi ngày nhưng không phải người nào cũng hoàn thành tốt công việc. Bài viết này cung […]