Nếu bạn là một người thích chạy bộ nhưng lại không thích đến phòng tập mà chỉ muốn ở nhà, thì hãy sắm ngay cho mình một chiếc máy chạy bộ tại gia nhé.
- 4 bài tập thể dục đơn giản tại nhà trong mùa dịch
- Cách tập thể dục tại nhà hiệu quả như ở phòng gym
- Máy chạy bộ tại nhà cho người eo hẹp thời gian
Đối với nhiều người, chạy bộ không chỉ là tập thể dục nhịp tim – nó trở thành một lối sống của nhiều người. Chạy bộ ngoài trời sẽ thật tuyệt vời nếu bạn sống đúng nơi có không khí trong lành, phong cảnh đẹp nhưng không phải ai cũng có điều kiện thích hợp để làm việc đó.Chính vì thế, máy chạy bộ trong nhà ra đời, cho phép bạn thỏa mãn nhu cầu chạy bộ kể nắng hay mưa. Tuy nhiên việc lựa chọn cho mình một chiếc máy chạy bộ thật chẳng dễ dàng với bạn? Vậy hãy để bài viết này giải đáp những thắc mắc của bạn nhé!!
Nội dung bài viết
Phân loại máy chạy bộ
Để có thể chọn lựa được máy chạy bộ phù hợp với nhu cầu bản thân, trước tiên phải tìm hiểu các dạng máy phổ biến hiện nay.Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về hai loại máy chạy bộ chính : máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện.
Máy chạy bộ cơ
Máy chạy bộ cơ là dòng máy tập không sử dụng điện năng, nó dùng chính lực của chân để tác động lên băng tải và giúp băng tải lẫn chân cùng chuyển động.
Ưu Điểm:
- Đây là một máy tập tim mạch rẻ tiền hoặc thân thiện với ngân sách.
- Bạn không cần cắm máy chạy bộ bằng tay vào ổ cắm điện.
- Máy chạy bộ không dùng điện nhỏ và gọn.
Nhược điểm:
- Các tính năng cơ bản của nó hạn chế bạn theo dõi tiến trình thực tế.
- Dễ gây tổn thương xương khớp
=>> xem thêm: Top 10 máy chạy bộ cơ đáng mua nhất 2020
Máy chạy bộ điện
Là loại máy chạy bộ được trang bị thêm động cơ điện, người tập chỉ cần bật nguồn nhấn nút khởi động là đã có thể bắt đầu ngay quá trình luyện tập. Quá trình luyện tập được hỗ trợ xuyên suốt bởi động cơ sử dụng điện nên người tập có thể thoải mái tăng giảm tốc độ khi cần thiết.
Ưu Điểm:
- Hoạt động êm ái, ít tiếng ồn
- Nhiều tính năng tích hợp
Nhược điểm:
- Giá thành cao
- Cản trở tập luyện khi mất điện\
Bạn có thể dễ dàng phân biệt được đâu là máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ điện dựa trên các tính năng hay đơn giản là thiết kế của máy.
=>> xem thêm:Nên mua loại máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện
Top 3 máy chạy bộ tốt nhất để chạy ở nhà
Máy chạy bộ điện ELIP ilike iE02
Máy chạy bộ điện ELIP ilike iE02 là máy chạy bộ có chất lượng và tính năng đặc biệt có giá cả phải chăng trên thị trường.
Sử dụng động cơ DC với tốc độ tối đa 15km/h được thực hiện bằng cách sử dụng các bộ phận chất lượng cao, vẫn mát mẻ thông qua các bài tập khó nhất để tạo cảm giác mượt mà và mạnh mẽ với trải nghiệm yên tĩnh và bảo hành xe máy trọn đời.
Dòng máy hấp thụ các hiệu ứng tập luyện của bạn để các khớp của bạn không phải làm điều đó, giúp cho việc chạy và phục hồi của bạn thoải mái hơn.
Có thể được sử dụng với tốc độ thay đổi có thể được điều chỉnh để đáp ứng nhu cầu của bạn từ ngày này sang ngày khác, chắc chắn sẽ đưa thể lực của bạn lên một tầm cao mới.
Cảm biến tim ECG sẽ dễ dàng đọc mạch của bạn và ước tính nhịp tim của bạn để bạn có thể ở trong phạm vi mục tiêu của mình để tối đa hóa kết quả luyện tập, cho dù bạn muốn giảm cân hay điều hòa sức mạnh của tim.
Máy chạy bộ điện KEMILNC
Bạn có ước mơ có một máy chạy bộ tốt nhất để chạy ở nhà nhưng giấc mơ của bạn bị chặn bởi không gian hạn chế ở nhà và bạn muốn thực hiện thói quen tập luyện của bạn ngay tại nhà? Tất cả các mong muốn của bạn đều sẽ được đáp ứng bởi dòng máy chạy bộ Kemilnc
Máy chạy bộ Kemilnc cũng nhỏ gọn và có thể gập lại, bạn có thể dễ dàng gấp lại và cất giữ để lưu trữ mà không tốn nhiều không gian và cũng không chiếm quá nhiều không gian khi được lắp đặt hoàn chỉnh.
Được trang bị động cơ 2.5HP cùng chế độ giảm sốc tốt, nổi bật với thiết kế gọn đẹp đầy tinh tế với chức năng chạy bộ chuyên dụng để đốt cháy mỡ thừa ngay tại nhà.
KEMILNC sẽ đem lại những bài tập chạy bộ thú vị, thoải mái, hiệu quả cao cho gia đình bạn hứa hẹn đem lại trải nghiệm sản phẩm công nghệ tuyệt vời, giá cả vừa phải, sẽ là một lựa chọn hợp lý cho nhà bạn.
Hơn nữa, bạn có thể kết nối thiết bị di động của mình với máy chạy bộ Kemilnc này và phát nhạc yêu thích của riêng bạn thông qua 2 loa đôi trên máy.
Màn hình LCD cho bạn biết thời gian đã trôi qua, khoảng cách đi bộ, lượng calo được đốt cháy, tăng tốc và theo dõi nhịp đập của bạn trong khi đo nhịp tim của mục tiêu.
Máy chạy bộ điện Elip Samurai
Máy chạy bộ điện Elip Samurai thương hiệu hàng đầu, được lựa chọn nhiều nhất hiện nay ở Việt Nam.
Máy chạy bộ điện Elip Samurai có thể ghép nối với điện thoại di động, máy tính xách tay và máy tính bảng thông qua Bluetooth,wifi.
Nếu bạn sống trong một không gian nhỏ hơn, máy chạy bộ này là lý tưởng vì nó nhỏ, nhẹ và nhiều chức năng hơn hầu hết những đối thủ cùng tầm khác.
Được trang bị các tính năng của động cơ trơn tru mạnh mẽ 2.5 HP với tốc độ lên tới 0.8-17km/h, có thể điều chỉnh bằng nút cảm ứng để dễ dàng phù hợp với mục tiêu tập thể dục độc đáo của bạn.Cảm biến độ bám được đặt trên cả hai tay lái được kết nối với màn hình LCD có đèn nền để bạn có thể đọc thời gian, khoảng cách, tốc độ và lượng calo được đốt cháy.
Máy chạy bộ Elip Samurai mang thiết kế tinh gọn nhưng cũng rất mạnh mẽ, hoàn hảo để đi bộ, chạy bộ và luyện tập tim mạch trong sự thoải mái tại nhà riêng của bạn.
Lời kết
Trên đây là top 5 loại máy chạy bộ taị nhà phổ biến mà chúng mình đã tổng hợp lại và review trải nghiệm cho mọi người. Hy vọng những thông tin mà chúng mình cung cấp sẽ giúp các bạn có thể chọn được cho mình một chiếc máy chạy bộ tại gia phù hợp
Chúc các bạn luôn luôn có những buổi tập vui vẻ!
Xem thêm