Bổ sung vitamin cho bà bầu thông qua thực phẩm hàng ngày là tốt, nhưng chắc chắn chưa đủ. Nếu cho rằng vitamin tổng hợp không tốt cho bà bầu thì đó là sai lầm. Bởi đôi khi nó chính là sự cứu tinh cho các mẹ để cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết trong thai kỳ. Khi đi khám thai, chị em thường được bác sĩ đưa ra những lưu ý khi mang thai và khuyên nên sử dụng các loại vitamin tổng hợp. Tuy nhiên, việc cung cấp lượng vitamin thế nào cho hợp lý là điều mà các mẹ bầu quan tâm.
Trên thị trường, thuốc bổ và vitamin tổng hợp cho bà bầu có rất nhiều loại khác nhau. Các mẹ hãy thông thái lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Tốt nhất là nên chọn các sản phẩm nhập khẩu chính hàng từ các quốc gia uy tín, nổi tiếng như Mỹ, Úc… để tránh mua phải hàng nhái, hàng giả, hàng xách tay kém chất lượng trôi nổi ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ và thai nhi khi sử dụng.
Sau khi sử dụng một số loại vitamin tổng hợp thì 2 loại vitamin tổng hợp cho bà bầu Elevit và Prenatal Multi + DHA mang lại cho mình trải nghiệm tốt nhất. Dưới đây là một số đánh giá theo trải nghiệm cá nhân. Mọi người có thể tham khảo để tìm ra cho mình loại vitamin phù hợp với bản thân nha!
Vitamin tổng hợp cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết
Nội dung bài viết
Vitamin tổng hợp cho bà bầu là gì?
Trước hết cần phải hiểu Vitamin tổng hợp cho bà bầu không phải là thuốc. Nó là thực phẩm chức năng nhằm bổ sung thêm các loại Vitamin, chất khoáng cho cả 3 quá trình trước khi mang thai, trong khi mang thai và giai đoạn cho con bú. Vitamin tổng hợp giúp đảm bảo cho sức khỏe của người mẹ, sự phát triển của thai kỳ.
Vì sao bà bầu cần bổ sung vitamin?
Chế độ dinh dưỡng thai kỳ hàng ngày của phụ nữ mang thai đã cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin và khoáng chất đáng kể. Tuy nhiên, hàm lượng chất dinh dưỡng này khá ít và dễ dàng mất đi trong quá trình chế biến. Vì vậy, để thai nhi nhận đủ dưỡng chất cần thiết, bà bầu cần phải bổ sung vitamin từ bên ngoài bằng các viên uống tổng hợp.
Bổ sung vitamin tổng hợp là cách đơn giản và khoa học giúp mẹ bầu bổ sung các vi chất cần thiết cho thai kỳ khỏe mạnh.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu có thể bổ sung vitamin trước khi mang thai 3 tháng. Do cơ thể cần 3 tháng để trứng trưởng thành, bổ sung vitamin trong khoảng thời gian này sẽ cung cấp cho trứng sự khởi đầu tốt nhất. Bên cạnh đó, khuyết tật ống thần kinh thường xảy ra ở giai đoạn rất sớm của thai kỳ, trong khoảng 4-6 tuần tính từ ngày trứng được thụ tinh thành công. Vì vậy, nếu đợi đến khi biết mình mang thai, mẹ đã vô tình bỏ qua giai đoạn quan trọng.
Các loại vitamin tổng hợp
Vitamin tổng hợp Elevit
Vitamin tổng hợp Elevit gồm 100 viên
Đây là sản phẩm được các mẹ bầu tin dùng nhất hiện nay. Elevit có hàm lượng acidfolic cao, giảm thiểu tới 92% nguy cơ mắc bệnh liên quan tới hệ thần kinh. Giúp đẩy lùi hiện tượng thiếu máu và hỗ trợ cho sự phát triển của não bộ.
Vào quý thứ 2 của thai kì, mẹ cần bổ sung thêm DHA bởi lượng DHA trong Elevit hơi ít.
Thành phần và hàm lượng:
Bảng thành phần của Elevit
Hướng dẫn sử dụng:
- Trong giai đoạn chuẩn bị mang thai và mang thai 3 tháng đầu: uống Elevit mỗi ngày 1 viên. Nên uống sau khi ăn hơn 30 phút – 60 phút. Tránh uống lúc no thuốc không thẩm thấu tốt nhất và làm cơ thể cảm thấy khó chịu.
- Uống ban ngày là tốt nhất. Kết hợp thêm 2 ly sữa tươi hàng ngày + ăn uống dinh dưỡng là đầy đủ chất. Không cần bổ sung thêm thuốc gì khác sẽ làm dư chất không tốt.
- Từ tháng thứ 4 đến khi sinh: nên uống kèm thêm Bioisland DHA + Ostelin Calcium & Vitamin D3 với Elevit .
Phân loại:
Elevit có rất nhiều các dòng sản phẩm với thành phần và đặc điểm khác nhau, ví dụ như:
- Elevit Womens Multi:phù hợp với các mẹ đang mang thai. Cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu hàng ngày cho mẹ và bé. Sản phẩm có chứa sắt để ngăn ngừa thiếu máu, canxi để thúc đẩy sự phát triển xương khỏe mạnh. Nó bao gồm các vitamin nhóm B giúp các mẹ giảm sự căng thẳng, vitamin C và kẽm để duy trì khả năng miễn dịch.
- Elevit Morning Sickness Relief:Là viên uống giúp giảm, chống nghén hiệu quả buồn nôn và ói mửa. Sản phẩm bao gồm gừng và vitamin B6. Được chỉ định để giúp giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của chứng ốm nghén.
- Elevit Breastfeeding:là sản phẩm dành riêng cho các mẹ đang nuôi con bú bằng sữa mẹ. Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày cho các mẹ và hỗ trợ sự phát triển của em bé. Sản phẩm có chứa vitamin, khoáng chất và Omega3.
Ưu điểm
- Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ và bé.
- Giúp giảm tới 92% các bệnh liên quan tới thần kinh và cột sống trong quá trình mang thai.
- Viên uống dễ sử dụng, không chứa chất bảo quản và không chứa gluten.
- Là sản phẩm cung cấp dinh dưỡng tốt nhất dành cho cả các mẹ bầu.
- Viên uống giúp mình ăn được và đỡ nghén hơn.
Nhược điểm
- Do hàm lượng sắt cao nên có thể gây táo bón, nóng trong, nổi mụn.
- Chưa được phân phối chính thức tại Việt Nam nên tỷ lệ hàng giả nhiều.
- Thành phần không có chứa Omega-3 (DHA & EPA) nên cần sử dụng thêm sản phẩm khác
- Hàm lượng Acid folic 800mcg là quá cao, với phụ nữ Việt Nam được khuyến cáo dùng (400 – 600mcg/ngày).
Vitamin tổng hợp cho bà bầu Prenatal Multi + DHA (Nature Made)
Vitamin tổng hợp Prenatal Multi + DHA (Nature Made)
Nếu Elevit cần dùng kèm các thực phẩm tăng cường DHA thì Nature Made Prenatal Multi + DHA lại khắc phục được nhược điểm này.
Đây là vitamin tổng hợp cho bà bầu của Mỹ khá nổi tiếng. Ngoài việc có hàm lượng các chất dinh dưỡng thiết yếu hợp lí thì viên uống này còn bổ sung đầy đủ hàm lượng DHA giúp trẻ thông minh hơn ngay từ trong bụng mẹ.
Thành phần và hàm lượng:
Bảng thành phần của Prenatal Multi + DHA
Hướng dẫn sử dụng:
- Uống 1 viên/ngày vào buổi sáng sau khi ăn no .
- Uống tiếp tục sau khi sinh để duy trì sức khỏe của mẹ và con.
Công dụng:
- Hỗ trợ giảm khả năng mắc các bệnh chậm phát triển trí não và các dị tật bẩm sinh.
- Bổ sung Axit Folic ngăn ngừa chứng dị tật ống thần kinh của trẻ.
- Cung cấp 200mg DHA cần thiết cho sự phát triển và hình thành não bộ của bé. Giúp bé thông minh và phát triển trí não ngay trong bụng mẹ .
- Tăng sự hấp thụ canxi, giúp xương của mẹ và bé chắc khỏe. Tránh còi xương và tạo tiền đề để phát triển chiều cao cho bé trong tương lai.
- Bổ sung các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho các bà mẹ trong quá trình mang thai.
- Bồi bổ sức khoẻ và cân bằng dinh dưỡng cho thai phụ.
- Tăng chất lượng trứng đối với bạn uống trước khi có thai.
Ưu điểm
- Là sản phẩm thuốc bổ cho bà bầu của Mỹ, thương hiệu lâu đời và uy tín.
- Công thức chứa đến 20 loại vitamin và khoáng chất quan trọng, bao gồm vitamin B12, Sắt, folic acid… Đặc biệt còn bổ sung DHA giúp bé phát triển toàn diện.
- Quy trình sản xuất và kiểm nghiệm sản phẩm đạt tiêu chuẩn quốc tế .
- Chứa hàm lượng Sắt và các chất khoáng và vitamin nhiều hơn các loại viên uống vitamin tổng hợp khác
- Giúp mẹ phòng tránh các chứng loãng xương, cao huyết áp, tiền sản giật, sinh non…
- Giảm được các triệu chứng ốm nghén, khó chịu, dị ứng thức ăn, khó hấp thu… trong thai kỳ của mẹ,
- Giúp tinh thần thư thái, dễ chịu.
- Viên nang mềm không có mùi tanh dễ uống chỉ 1 viên duy nhất mỗi ngày
Nhược điểm
- Chưa được phân phối chính thức tại Việt Nam nên nguy cơ hàng kém chất lượng còn nhiều.
- Hộp lớn đóng gói 150 viên khó mang theo người.
- Công thức chứa nhiều thành phần có hàm lượng nhiều hơn khuyến cáo so với phụ nữ Việt.
- Có thể gây nên tình trạng táo bón.
- Nhiều mẹ do cơ địa dùng không hợp hay bị nôn nao chóng mặt khi sử dụng.Vì vậy, các bạn cần ăn no trước khi uống thuốc.
Cuổi cùng thì mình cũng đã review xong cho các bạn về “ Đánh giá vitamin tổng hợp cho bà bầu Elevit và Prenatal Multi + DHA”. Mình nghĩ đây là những sản phẩm các bạn nên thử trải nghiệm qua 1 lần.
Đối với một số bạn, lần đầu làm mẹ có thể còn nhiều bỡ ngỡ về cách bổ sung dinh dưỡng và nuôi dạy con. Hi vọng những bài viết của mình sẽ giúp ích được cho mọi người. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc về nội dung bài viết hay cần trợ giúp gì vui lòng để lại bình luận phía dưới mình sẽ hồi đáp lại ngay.
Vũ Thị Thu Huyền-17050601
Có thể xem xem tại chỗ:
5 mang bà bầu với ý khi mang thai