Lựa chọn kem chống nắng luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu bởi kem chống nắng không chỉ có tác dụng giữ gìn làn da luôn tươi sáng, trẻ trung mà còn giúp phòng chống các bệnh ung thư da, mang lại lợi ích về sức khỏe cũng như sắc đẹp. Tuy nhiên, mỗi loại da có đặc điểm khác nhau nên nếu muốn đạt hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn, chúng ta cần biết cách chọn kem chống nắng phù hợp nhất với làn da của mình.
Nội dung bài viết
1. Vì sao phải sử dụng kem chống nắng?
Ánh nắng mặt trời có chứa tia tử ngoại bao gồm tia UVA, UVB và UVC. Trong khi tia UVC bị tầng Ozon hấp thụ và phản xạ thì tia UVB và UVA vẫn vượt qua được lớp “rào cản” đó và gây hại tới con người.
Tia UVB tác động vào lớp biểu bì (lớp da ngoài cùng) gây ra tình trạng cháy nắng, bỏng rát còn tia UVA thì tác động sâu hơn, là nguyên nhân của tình trạng thâm nám, da nhăn nheo, chảy xệ, kém đàn hồi và nhanh lão hóa. Tiếp xúc lâu với các loại tia UV này đều có thể đến đến nguy cơ mắc các loại ung thư da.
Lớp quần áo hàng ngày không thể cản được tia UVA, UVB, do đó, chọn kem chống nắng “chuẩn chỉ” và sử dụng nó hằng ngày mới là phương pháp tốt nhất để giữ cho làn da của chúng mình luôn được khỏe mạnh, tươi tắn.
9 Lý do phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
2. Những điều cần biết khi chọn kem chống nắng
Kem chống nắng có tác dụng “thần thánh” như thế, nhưng không phải loại kem nào cũng có thể đạt hiệu quả tốt nhất trên làn da của bạn. Trái lại, chọn sai kem chống nắng còn có thể gây ra các tác hại xấu cho da. Nếu bạn còn đang phân vân giữa hàng trăm dòng kem chống nắng trên thị trường thì hãy theo dõi các thông tin sau đây để lựa chọn kem chống nắng tốt nhất cho mình nhé.
2.1. Chỉ số SPF và PA
SPF (Sun Protection Factor) là chỉ số đo lường khả năng chống tia UVB. Chỉ số này cho biết lượng tia UVB mà kem chống nắng có thể ngăn chặn và thời gian tiếp xúc với ánh nắng. SPF càng cao thì da càng được bảo vệ khỏi tia UVB và thời gian được bảo vệ lâu hơn.
PA (Protection Grade of UVA) biểu thị khả năng chống tia UVA. Dấu (+) sau PA trên tuýp kem chống nắng thể hiện thời gian và mức độ lọc tia UVA. Mỗi dấu (+) có nghĩa là sản phẩm có tác dụng trong vòng từ 2 đến 4 giờ. Hiện chỉ số PA thường được chia làm 4 mức độ: PA+ chặn được 40 – 50% tia UVA; PA++ là 60 – 70%; PA+++ là 90% và ở PA++++ là hơn 90%.
Bạn nên chọn kem chống nắng có cả 2 chỉ số SPF và PA để được bảo vệ một cách toàn diện nhất. Tuy nhiên, nên lưu ý rằng không phải 2 chỉ số này càng cao thì càng tốt.
Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số cao cũng chỉ mang lại hiệu quả tốt hơn một chút so với mức trung bình. Ví dụ như mức SPF 30 bảo vệ da khỏi 97% tia UVB còn SPF 100 ngăn chặn 99% tia UVB. Trong khi đó, lượng các chất hóa học dùng để tăng mức SPF thì lại ảnh hưởng không tốt tới làn da của bạn.
Mức độ chống nắng an toàn thích hợp dùng hàng ngày được khuyến cáo là SPF 25 đến SPF 35, PA++. Lúc đi biển hoặc ra ngoài vào những ngày mùa hè nắng nóng, bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số bảo vệ cao hơn, SPF từ 40 đến 50, PA+++.
2.2. Các loại kem chống nắng phổ biến trên thị trường
Hiện nay, kem chống nắng trên thị trường được chia làm hai loại chính: Kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Việc lựa chọn giữa 2 loại kem này cần được cân nhắc bởi chúng có thành phần, kết cấu cũng như cơ chế hoạt động hoàn toàn khác nhau.
Kem chống nắng vật lý
Kem chống nắng vật lý (hay còn gọi là Sunblock) có nguyên lý hoạt động là tạo một màn chắn trên da giúp ngăn chặn, phát tán và phản xạ tia UV, khiến chúng không thể xuyên qua da được. Kem không thẩm thấu vào da mà nằm lại trên bề mặt tạo thành một bức tường có khả năng phản xạ lại tia cực tím. Hai thành phần chính của kem chống nắng vật lý là Zinc Oxide và Titanium Dioxide.
Ưu điểm: Lành tính, ít gây kích ứng và bền dưới nắng.
Khuyết điểm: Chất kem dày và đặc nên để lâu dễ gây bí da, đổ dầu. Kem chống nắng vật lý thường tạo một lớp màu trắng trên da nên đây có thể là nhược điểm đối với các bạn da ngăm khi kem không tiệp màu da.
Kem chống nắng hóa học
Khác với kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học (hay còn gọi là Sunscreen) hoạt động bằng cách hấp thu và thẩm thấu các tia UV, sau đó chúng sẽ bị tiêu hủy, giải phóng ra khỏi da trước khi những tia này gây hại cho da. Những thành phần đặc trưng trong kem chống nắng hóa học bao gồm: Avobenzone, Oxybenzone, Sulisobenzone…
Ưu điểm: Thẩm thấu vào da làm giảm cảm giác nặng mặt, bí bách và không để lại một lớp màu trắng.
Nhược điểm: Dễ gây kích ứng, đặc biệt là với da nhạy cảm. Không bền vững dưới nắng nên cần phải bôi lại sau mỗi 2 giờ. Kem cần thời gian để hoạt động hiệu quả, do đó bạn cần phải thoa trước khi ra nắng khoảng 15 – 20 phút.
3. Tips chọn kem chống nắng tốt nhất phù hợp cho 4 loại da
Mỗi loại da riêng cần chọn kem chống nắng phù hợp để có thể đạt được hiệu quả cao nhất, bên cạnh đó còn giúp tránh các tình trạng như kích ứng, nhờn rít, bít tắc lỗ chân lông hay mụn. Sau đây, cùng đi tìm câu trả lời cho câu hỏi “tưởng dễ mà lại không dễ”: Làm sao để chọn loại kem chống nắng phù hợp nhất cho làn da của bạn?
-
Chọn kem chống nắng cho da dầu
Nếu sở hữu làn da dầu, bạn chỉ nên chọn kem chống nắng ở bao bì có ghi từ “No Sebum” hoặc “Oil Free”, tức là không gây nhờn, không dầu. Sử dụng các dòng kem chống nắng dạng gel, nước hay dạng xịt cũng là một giải pháp hiệu quả để tránh gây bí da khiến tình trạng đổ dầu thêm trầm trọng. Nếu không có vấn đề về mụn hoặc da quá nhạy cảm thì kem chống nắng hóa học với kết cấu mỏng nhẹ và khả năng thấm thấu nhanh sẽ là sản phẩm chống nắng hợp lí dành cho bạn.
-
Chọn kem chống nắng cho da khô
Đối với da khô, lưu ý lớn nhất là cần phải chọn kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm để tạo ra một lớp màng bảo vệ da không bị mất nước. Bên cạnh đó, bạn vẫn nên thoa thêm kem dưỡng trước khi dùng kem chống nắng để duy trì độ ẩm cần thiết, giúp làn da khô tránh tình trạng sần sùi, nhăn nheo khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
-
Chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm
Da nhạy cảm được xem là loại da “khó chiều” và yếu ớt nhất, do đó việc lựa chọn kem chống nắng cũng như đồ dùng makeup và skincare đều phải hết sức thận trọng. Với những người sở hữu làn da này, hãy ưu tiên chọn loại kem chống nắng có thành phần tự nhiên an toàn và đặc biệt tránh xa sản phẩm có chứa thành phần như Oxybenzone và PABA. Do đó, các dòng kem chống nắng hóa học không phải sự lựa chọn phù hợp cho bạn rồi.
-
Chọn kem chống nắng cho da mụn
Chọn kem chống nắng cho da mụn khá là khó bởi da đang trong tình trạng bị tổn thương . Loại da này cần tránh tối đa sự viêm nhiễm và bít lỗ chân lông, do đó, lúc chọn kem chống nắng nên chọn các dòng sản phẩm có viết trên nhãn là “Non – Comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông) và tránh xa các loại kem chứa dẫn xuất, mùi hương, cồn, Oxybenzone và PABA (có trong kem chống nắng hóa học). Trong trường hợp này, bạn nên ưu tiên lựạ chọn kem chống nắng vật lý với kết cấu mỏng nhẹ và thành phần lành tính nhé.
Có thể bạn quan tâm:
TOP 5 LOẠI KEM CHỐNG NẮNG CHO DA DẦU ĐƯỢC YÊU THÍCH NHẤT HIỆN NAY
GỢi ý kem chống nắng tốt theo từng loại da
Người thực hiện: Nguyễn Trần Huệ Anh – MSV: 18050392