Đi tập gym ở các phòng tập chuyên nghiệp đang là xu hướng chăm sóc sức khỏe của những cô nàng hiện đại. Nhưng để chọn được đồ tập gym vừa thoáng mát, thoải mái, vừa khéo léo khoe được nét đẹp ở mỗi cô gái là điều không hề đơn giản. Bởi nếu chọn quần áo không phù hợp, rất có thể quá trình tập luyện của bạn sẽ bị cản trở.

          Vì vậy, hãy cùng chúng mình tìm ra những điểm cần lưu ý khi bạn muốn tìm cho mình những bộ đồ tập gym thoải mái, phù hợp nhất với cơ thể trong bài viết này nhé!

Lựa chọn đồ đi tập gym sao cho thoải mái và đẹp không phải là công việc dễ dàng

Khám phá lợi ích tuyệt vời của thể thao >>>> http://ezcomclass.com/?p=8253&preview=true

1. Lựa chọn chất liệu đồ tập gym đảm bảo

Với bất cứ loại quần áo nào, chất liệu nên là điểm bạn cần quan tâm đầu tiên. Đối với các bộ đồ tập gym, chất liệu lại càng là điều quan trọng.

 

Một độ bồ tập gym tốt là bộ đồ có khả năng thấm hút mồ hôi hiệu quả, vì chắc chắn bạn không thể nào tập luyện với cảm giác, nhớp nháp, bí bức, khó chịu được phải không nào.

Bạn nên sử dụng bộ đồ làm từ những chất liệu như polyester, cotton, spandex, … hoặc các loại vải được pha trộn cùng các chất liệu trên.

 

• Vải Polyester: với ưu điểm là chống nhăn, kháng bụi bẩn và nấm mốc cao. Chúng thường được ứng dụng vào sản xuất ga gối đệm, quần áo thể thao, thậm chí là cả đồ lót.
• Vải Cotton: được dệt từ sợi bông thiên nhiên, chất vải mềm. Bởi vật nên cotton thấm hút mồ hôi rất hiệu quả, thoát hơi cũng nhanh và cực kì thoáng khí
• Vải Spandex: là loại sợi nhân tạo, với khả năng kéo dãn cao, ít thấm hơi ẩm, không tạo xơ xù trên bề mặt.

2. Lựa chọn đồ tập gym có độ rộng phù hợp

Một bộ đồ gym quá bó hay quá rộng đều không tốt cho việc luyện tập của bạn.

Quần áo quá bó sẽ khiến bạn khó vận động hơn, các mạch máu dễ bị chèn ép, gây khó lưu thông và các cơ cũng dễ bị mỏi hơn.

Tuy nhiên, quần áo quá rộng cũng không phải là một phương án hay vì sẽ dễ gây vướng víu, cũng như tạo sự lôi thôi, không đẹp mắt.

Vì lẽ đó, bạn nên chọn những bộ đồ gym vừa vặn với cơ thể, không quá rộng và cũng không nên quá bó nhé!

3. Bí quyết chọn đồ lót khi đi tập

Lựa chọn đồ lót khi tập gym cũng là việc vô cùng quan trọng, các bạn nữ nhất định không được bỏ qua.

 

Mẫu áo ngực thể thao chính hãng. Tham khảo tại đây >>> https://onoff.vn/catalog/product/view/id/152701/s/ao-croptop-th-thao-n/category/2514/?80=5510&129=35

Áo ngực thể thao giúp phần ngực được gọn gàng, ngăn sự tác động lên ngực của bạn. Hãy chọn một chiếc áo ngực phù hợp dựa trên cơ thể và loại hình tập luyện của riêng mình.

Tốt nhất, bạn nên lựa chọn những loại bra chuyện dụng cho thể thao, loại áo này được thiết kế để bảo về dây chằng và mô ngực, tốt hơn các loại áo thông thường rất nhiều. Còn nếu vẫn muốn sử dụng các loại áo ngực thông thường thì bạn nên ưu tiên lựa chọn những chiếc áo có độ nâng đỡ cao và chất liệu thấm hút tốt.

4. Bí quyết chọn đồ tập gym theo năm dáng người phổ biến

Để có một buổi luyện tập hiệu quả ở phòng gym, bạn nên tuân thủ theo 3 nguyên tắc trên. Nhưng nếu muốn trở thành một “fashionista” của phòng tập, bạn hãy dựa vào những phân tích dưới đây để chọn được cho mình bộ đồ gym đẹp nhất.

Dưới đây là năm dáng người phổ biến ở phụ nữ

• Dáng người quả lê: với dáng người quả lê, phần vai thường nhỏ hơn phần hông khá rõ rệt. vì thế, để cơ thể trở nên cân đối hơn, bạn nên chọn những kiểu áo tập sáng màu, quần tối màu để cân đối cơ thể. Bạn đặc biệt nên tránh những chiếc quần sáng màu với họa tiết nổi bật, vì điều này có thể khiến phần dưới của bạn trông to hơn bình thường.
• Dáng người thước kẻ: dáng người thước kẻ là dáng người thiếu đi những đường cong của cơ thể. Với dáng người này, bạn nên chọn những chiếc áo phông sát nách, có cổ tròn, ưu tiên lựa chọn những loại bra màu sắc tươi sáng để thu hút điểm nhìn

• Dáng người tam giác ngược: ngược lại với dáng người quả lê, dáng người tam giac ngược là phần vai to còn phần hông lại nhỏ. Để mặc đẹp với dáng người này, bạn nên tránh những loại áo sát nách, hở vai, mà nên chọn mặc những chiếc áo có cổ với họa tiết đơn giản. Còn quần, bạn hãy chọn những chiếc quần ôm sát, có màu sắc và họa tiết nổi bật, thu hút.

 

• Dáng người đồng hồ cát: đây hẳn là dáng người mà tất cả các cô gái đều ao ước, với vòng một và ba căng tròn, vòng hai thon gọn. Sở hữu dáng người này, có thể nói, bạn có thể mặc mọi thứ, do đó, đừng ngại khoe vóc dáng của mình qua những bộ đồ gym ở các form dáng khác nhau.

• Dáng người quả táo: người có vóc dáng này có phần bụng và hông to nhưng ngực và đùi lại nhỏ. Nếu sở hữu vóc dáng này, bạn nên chọn những bộ đồ tập không quá lấy ôm sát cơ thể. Còn với phần dưới, đừng ngần ngại mà hãy diện cho mình những chiếc quần lửng hoặc short để khoe được cặp chân thon bạn nhé!

BÍ quyết luyện tập tại nhà với Miniband để có vòng 3 căng tròn tại đây

5. Lựa chọn phụ kiện đi kèm

Ngoài việc chuẩn bị cho mình những bộ đồ tập thoải mái, phù hợp với vóc dáng, bạn nên kết hợp chúng với những phụ kiện để tổng thể trở nên nổi bật hơn như giày tập, bình nước, tai nghe, túi xách,… Tất cả những phụ kiện này không chỉ khiến bộ đồ tập của bạn trông “ngầu” hơn mà chúng còn truyền cho bạn thêm năng lượng sau những giờ tập luyện mệt mỏi.

>>> Tham khảo các mẫu túi xách thể thao mới nhất tại đây>>> https://shopee.vn/1.-BAG-col.149168

Hy vọng qua bài viết này, chị em sẽ tìm được cho mình những bộ đồ tập gym ưng ý và sẽ có một vẻ ngoài hoàn hảo sau những giờ tập luyện vất vả!

Còn giờ thì xách đồ lên và đi tập thôi!