Tag Archives: sức khỏe tâm lý

Xả stress nâng cao đời sống tinh thần với 9 cách

Stress

Trong năm 2023, nhiều người trưởng thành hay phải trải qua tình trạng lo lắng hay căng thẳng cực độ . Tình trạng stress xuất hiện tạm thời hay kéo dài còn tùy vào những thay đổi trong cuộc sống. Thường xuyên phải trải qua áp lực cuộc sống mệt mỏi có thể tạo ra […]

Trầm cảm ở tuổi dậy thì: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị năm 2023

Trầm cảm, lo âu và rối loạn tâm thần đang ngăn cản hàng trẻ tuổi dậy thì tiến lên phía trước, nhưng không nhất thiết phải như vậy