Tag Archives: chế độ ăn

Giảm cân thành công cùng 4 ứng dụng sau

Tất cả chúng ta ai cũng muốn sở hữu một ngoại hình ưa nhìn, bắt mắt hơn nhưng để giảm cân cần một quá trình dài, bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng. Mặc dù, ăn kiêng chưa bao giờ là dễ dàng nhưng may mắn thay, dưới thời đại 4.0 hiện nay, chúng ta […]

Cẩm nang chăm sóc mẹ và bé sau khi sinh đúng cách

Sau hơn 9 tháng vất vả mang thai, người mẹ vượt cạn thành công cùng với một em bé dễ thương chào đời.  Trong những ngày sau sinh nở, việc chăm sóc mẹ và bé sẽ quyết định rất lớn đến sức khỏe của mẹ lẫn bé sau này. Và sau đây là các cách […]