Làm thế nào để giảm cân khoa học mà không cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống. Nhiều chị em thường lựa chọn cách nhịn ăn hoặc ăn rất ít tinh bột để giảm cân. Tuy nhiên, đó không phải phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả cao. Bài viết sau sẽ giới thiệu […]
Tag Archives: giảm cân hiệu quả
13
Th12
Th12
Đôi khi bạn không có thời gian và cũng “lười” xỏ giày thể thao để đi đến các phòng tập gym hoặc đi chạy bộ. Nhưng bạn vẫn muốn có một thân hình thon gọn khỏe khoắn bao chàng mê. Bạn đang phân vân trong việc tìm kiếm một phương pháp luyện tập vừa tiết […]
14
Th6
Th6
Hiện nay, ngoài chế độ tập luyện hợp lí thì chế dộ dinh dưỡng an toàn và hiệu quả cũng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình giảm cân của phái đẹp. Việc kết hợp các thực phẩm giảm cân giàu chất xơ, protein và chế độ dinh dưỡng hợp lí sẽ giúp […]
Tình trạng thừa cân béo phì ở nữ giới ngày càng phổ biến và việc sử dụng thuốc giảm cân được khuyến cáo là một phương pháp không an toàn. Trong khi đó, vóc dáng luôn được xem là một trong những vấn đề quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ và có […]