Category Archives: SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG

5 cách cải thiện sức khỏe tinh thần – Chìa khóa cân bằng cuộc sống

sức khỏe tinh thần ảnh hưởng đến cân bằng cuộc sống

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, sức khỏe tinh thần và cân bằng cuộc sống đóng vai trò quan trọng để chúng ta có thể đạt được sự thịnh vượng và hạnh phúc toàn diện. Đôi khi, với cuộc sống vội vã và áp lực công việc, chúng ta có thể dễ dàng bị […]

11 bí quyết có thể sử dụng để ăn không tăng cân

Ngày nay, việc giảm cân luôn là nỗi ám ảnh với nhiều người, nhất là các bạn nữ. Có được thân hình mảnh mai, thon gọn là ước mơ của bao cô gái. Nhưng khi đã giảm cân thành công thì ăn không tăng cân lại là một thử thách tiếp theo mà các bạn […]

“4 Bước để Nâng Cao Sức Khỏe Tinh Thần và Sống Hạnh Phúc”

Khám phá tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần trong cuộc sống hàng ngày và cách nâng cao chất lượng cuộc sống. Từ khóa chính: sức khỏe tinh thần, hiệu suất làm việc, hạnh phúc và mối quan hệ.

Khám phá bản thân qua top 5 bài trắc nghiệm nghề nghiệp hữu ích

Trắc nghiệm nghề nghiệp

Vì sao nên làm trắc nghiệm nghề nghiệp? Có một sự thật rằng rất nhiều người trong chúng ta không biết chính xác mình đam mê điều gì, hoặc đam mê quá nhiều thứ và không biết phải chọn lựa như thế nào. Chính vì lẽ đó, rất nhiều bài trắc nghiệm nghề nghiệp đã […]

Overthinking là gì? 7 cách để hạn chế overthinking và làm việc hiệu quả

  Thế kỷ XXI, thế kỷ của công nghệ, con người được hỗ trợ nhiều bởi máy móc/thiết bị. Dù vậy, người trẻ mỗi ngày đều phải quay cuồng tham gia nhiều cuộc đua khốc liệt của cuộc sống. Khi đối mặt với quá nhiều vấn đề từ công việc cho đến sinh hoạt hằng […]

12 thói quen sinh hoạt giúp cải thiện sức khỏe của bản thân

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất mà chúng ta có trong cuộc sống. Chăm sóc và cải thiện sức khỏe là một quá trình liên tục và đòi hỏi sự cam kết và kiên nhẫn. Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy tìm hiểu về những hoạt động và thói quen hàng ngày […]

MBTI – Khám phá bản thân qua 16 nhóm tính cách

MBTI

“MBTI – Khám phá bản thân qua 16 nhóm tính cách” là một bài viết mà Ezcomclass sẽ đưa bạn vào cuộc hành trình thú vị để khám phá về chính mình và phát triển cá nhân thông qua việc sử dụng bài trắc nghiệm tính cách này. Hơn nữa, bài viết sẽ giúp bạn […]

Tết đến cần chuẩn bị gì? 10 việc cần làm để đón một cái Tết trọn vẹn

Tết Nguyên Đán là một ngày lễ quan trọng nhất trong văn hóa của người Việt Nam. Tết bắt đầu cho việc khởi đầu một năm mới với những điều tốt đẹp nhất, hi vọng một năm mới an lành, may mắn, thành công. Nhưng để đón một mùa Tết thật trọn vẹn chúng ta […]

Top 5 loài hoa mang lại may mắn, tài lộc nên có trong nhà vào ngày Tết.

Loài hoa mang lại may mắn ngày Tết

Xem ngay top 5 loại hoa mang lại may mắn, tài lộc cho gia chủ vào Tết Nguyên Đán 2023. Ngoài việc là trang trí nhà cửa, hoa còn mang một biểu tượng, ý nghĩa của sự may mắn, sung túc, no ấm,… Mỗi một loài hoa lại mang một ý nghĩa khác nhau.  Từ […]

1001 “cách sống” giúp ta hạnh phúc hơn

hạnh phúc - hạnh phúc, đời sống

Mở Đầu Trong xã hội hiện đại hôm nay, con người ngày càng phải đối mặt với nhiều áp lực, căng thẳng cuộc sống dẫn đến mất cân bằng và không tìm ra được niềm vui, sự hạnh phúc cho bản thân. Thiền sư Thích Nhất Hạnh là tấm gương sáng kiên trì tu tập, […]